腰部・骨盤

リハビリスタッフ向け

『靴下を履くのに必要な腰椎可動域は?』

こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、『靴下を履くのに必要な腰椎可動域は?』について解説させていただきます。  『PLF(腰椎後彎可動性)テストの方法と有用性』 ...
リハビリスタッフ向け

『腰部脊柱管狭窄症のリハビリの方法!!』

こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、『腰部脊柱管狭窄症のリハビリの方法!!』について解説させていただきます。 腰部脊柱管狭窄症とは、脊柱管が狭くなって、中...
リハビリスタッフ向け

『多裂筋モビライゼーション(リリース)の方法!!』

こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、『多裂筋モビライゼーション(リリース)の方法!!』について解説させていただきます。 多裂筋と言えば脊柱起立筋のひとつで...
リハビリスタッフ向け

『睡眠障害は腰痛の改善率を悪化させる?』

こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、『睡眠障害は腰痛の改善率を悪化させる?』について解説させていただきます。 『非特異的腰痛85%の時代は終わった?』 ...
リハビリスタッフ向け

『仙腸関節障害の治療とリハビリの方法』

こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、『仙腸関節障害の治療とリハビリの方法』について解説させていただきます。   仙腸関節は仙骨と腸骨で構成され...
リハビリスタッフ向け

『心理社会的要因と慢性腰痛は本当に関連があるのか?』

こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、『心理社会的要因と慢性腰痛は本当に関連があるのか?』について解説させていただきます。 『1万2000人のうち、腰痛有...
リハビリスタッフ向け

『仙腸関節障害の特徴・症状・原因とは?』

こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、『仙腸関節障害の特徴・症状・原因とは?』について解説させていただきます。 仙腸関節は仙骨と腸骨で構成さ...
リハビリスタッフ向け

『慢性腰痛に対する胸郭モビライゼーションの効果は?』

慢性腰痛患者に対して、腰部の安定化エクササイズと胸郭モビライゼーション・強化エクササイズを含む4週間の治療介入を行ったところ、胸椎後彎、疼痛レベル、機能障害が有意に減少した。
リハビリスタッフ向け

『PLF(腰椎後彎可動性)テストの方法と有用性』

◆PLFテストの方法 両股関節屈曲45°の側臥位で上方の下肢を股関節内外転中間位のまま股関節を屈曲し、その角度を計測する。 上方の下肢の大腿部が抵抗なく胸部に接触する場合は陰性と判定する。 このPLFテストの背景には理学療法士である吉尾雅春先生の股関節の研究があります(吉尾 2004)。
リハビリスタッフ向け

『腹横筋トレーニングの方法~低負荷から高負荷まで~』

腹横筋とは腹筋群の最深部にある筋肉でコルセットのような走行をしている筋肉です。 アスリートのトレーニングや、腰痛予防・治療、脳卒中におけるリハビリテーションにおいて注目されている筋肉です。
タイトルとURLをコピーしました