頚椎 『頚部痛に対する頚部安定化エクササイズの効果は？』
こんにちは！ 運動器専門のリハビリスタッフです！！ いつもお世話になります。 今回は、『頚部痛に対する頚部安定化エクササイズの効果は？』について解説させていただきます。 頚部痛の原因は様々であり、頚部脊柱管狭窄症、頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症...
頚椎
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リハビリスタッフ向け 『慢性頚部痛に対する電気刺激（TENS）の効果は？』
こんにちは！ 運動器専門のリハビリスタッフです！！ いつもお世話になります。 今回は、『慢性頚部痛に対する電気刺激（TENS）の効果は？』について解説させていただきます。 『頚部痛に対する胸椎セルフモビライゼーションの効果は？』 慢性...
リハビリスタッフ向け 『慢性頚部痛に対しての頚部屈筋エクササイズは痛みを緩和させるか？』
こんにちは！ 運動器専門のリハビリスタッフです！！ いつもお世話になります。 今回は、『慢性頚部痛に対しての頚部屈筋エクササイズは痛みを緩和させるか？』について解説させていただきます。 慢性頚部痛は様々な原因があります。 頚椎症性脊髄症、頚...
リハビリスタッフ向け 『慢性頚部痛に対して運動療法で狙う筋肉は？』
こんにちは！ 運動器専門のリハビリスタッフです！！ いつもお世話になります。 今回は、『慢性頚部痛に対して運動療法で狙う筋肉は？』について解説させていただきます。 頚部痛は頚椎症性脊髄症、頚椎症性神経根症、頚椎椎間板ヘルニア、頚部脊柱管...
リハビリスタッフ向け 『日常生活動作（ADL）で必要な頚椎の関節可動域は？』
こんにちは！ 運動器専門のリハビリスタッフです！！ いつもお世話になります。 今回は、『日常生活動作（ADL）で必要な頚椎の関節可動域は？』について解説させていただきます。 『頚椎手術の除圧固定術（前方アプローチ）と椎弓形成術（後方アプロ...
リハビリスタッフ向け 『頭部前頭位姿勢（Forward head posture）に有効なリハビリテーションとは？』
上記論文では、頭部前方位姿勢（forward head posture ：FHP）の人を対象に、上部頸椎および上部胸椎のモビライゼーションと深部頸椎屈筋運動の効果を調べている。頭部前方位姿勢にはエクササイズも効果的ではあるが、上位頚椎および上部胸椎のモビライゼーションが有効
リハビリスタッフ向け 『頚椎症性頚髄症の評価に有用な手指10秒テストはご存じですか？』
手指の巧緻性の評価は様々ありますが、非常に有用で簡便な評価方法として手指10秒テスト：（10 Second Grip and Release Test）があります（Ono.1987）。
これは10秒間に手指の把握（グー）と伸展（パー）を何回行えるかを測定します。
リハビリスタッフ向け 『頚椎手術の除圧固定術（前方アプローチ）と椎弓形成術（後方アプローチ）の違い』
術後成績比較では前方アプローチの方が成績良好と報告している先生がほとんどです。
よって、除圧固定術（前方アプローチ）が適応でない場合は、椎弓形成術（後方アプローチ）を行うという医師も少なくありません。
リハビリスタッフ向け 『頚椎手術後のリハビリは意味がない？～頚椎症性脊髄症 診療ガイドライン2020より～』
◆要約：頚椎症性脊髄症に対する手術治療後、臨床症状改善を目的としたリハビリテーションの効果に関するエビデンスは乏しい。以上のことから、まずは頚椎術後のリハビリテーションにおける報告がほとんどないことで、エビデンス自体が乏しいということです。
リハビリスタッフ向け 『頚部痛に対する胸椎セルフモビライゼーションの効果は？』
頚部痛がある方に対して胸椎のセルフモビライゼーションをすることで、即時効果としてすぐに痛みは変わらないかもしれませんが、頚椎の関節可動域（ROM）は即時的に向上する可能性があるようです。
長期的に経過をみれば、頚部痛も軽減してくるかもしれませんね。