リハビリスタッフ向け 『ランナー膝(腸脛靭帯炎)にストレッチか筋力トレーニングのどちらが有効か?』
こんにちは!運動器専門のリハビリスタッフです!!いつもお世話になります。今回は、『ランナー膝(腸脛靭帯炎)にストレッチか筋力トレーニングのどちらが有効か?』について解説させていただきます。 ランナー膝は通称:腸脛靭帯炎と言われており、腸脛靭...
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